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中考生如何调整心态 成都龙新老师有妙招

来源: 成都龙新教育  作者:坦途网    更新时间:2019-03-15    责任编辑:璇子    【收藏本页】
【本文摘要】 初中三年的时间,过的真的很快,成都龙新教育知道很多的考生现在这段时间非常紧张,看着黑板上的倒计时越来越少,自己内心也开始逐渐的慌张起来。怎么在中考前夕调整自己的心态呢?成都龙新教育这就告诉你。

在临近中考的这段时间里,成都龙新教育发现很多的同学都开始的特别的慌张,也许很多人面对自己的成绩有一些焦虑,也许有的同学还是处在在复习中遇到了困难,但是龙新教育的老师将同学们的问题进行总结,发现很多同学的问题都是异曲同工,都是在面对中考的心态上掌握的不好。如何在中考之前的这段时间很好的调整自己的心态,这是很重要的事情。

很多的同学觉得自己的在临近中考的这段时间,感觉自己在学习上没有状态,经常感觉到自己非常的焦虑,一到考试的时候就会发生一些突发现象,比如肚子疼,头疼等毛病,龙新教育的老师认为,这是同学们在学习上压力太大的原因,建议同学们在学习上不要总是夸大问题的严重性,给自己积极的心理暗示,在学习的时候就什么都不要想,充满信心,精神振奋的进行学习。

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成都龙新教育还见过一些学生,在复习的时候,情绪特别的容易激动,在学习上遇到一点不开心的事情,或者是在学习上遇到了困难,情绪就是非常的波动,心情非常的浮躁,你有这种情况吗?

龙新教育的老师建议同学们在复习的时候出现了心理饱和的状态的时候,要适当的给自己放松,例如跑跑步、听听音乐,缓解一下自己紧张的情绪。减少这种饱和的状态带给自己的压力,在适当的时候要学会宣泄自己的情绪。不要让自己的心灵超载。

再者,就是要学会战胜自己的消极的思想。很多的同学在考试的时候一看这道题自己不会,一下就觉得自己好慌,导致自己没有控制好时间的,导致成绩不好了,但是这种想心情也严重的影响了其他的学科,导致自己其他的学科也没有发挥好,在复习、考试过程中,难免会遇到突发事件、模拟失利的情况,我们要及时调整心态,从容应对。战胜自己的消极的思想。

成都龙新教育针对初三的学员开设了中考名校一对一冲刺课程,采用一对一的授课方式,帮助学员提升学习成绩。现在是中考复习的冲刺阶段,有专业的老师进行一对一的辅导,会很大程度的提升学习的效率,老师会为学员讲解中考的重点和难点,让学员在冲刺阶段也能高效的提升自己。

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